Um caderno em PDF com atividades ilustradas de arteterapia para imprimir, pensado para adultos, terapeutas e pessoas que buscam expressão emocional, autoconhecimento e cuidado psicológico.
Nem sempre é fácil colocar em palavras o que sentimos. Muitas vezes, o corpo sente antes, a emoção transborda antes, e a mente ainda não consegue organizar tudo de uma vez. É justamente nesse espaço que a arteterapia atua: abrindo caminhos de expressão onde as palavras não chegam.
Pensando nisso, nasceu o guia 150 atividades de arteterapia ilustradas para imprimir, um material criado para apoiar tanto profissionais quanto pessoas em busca de autoconhecimento, acolhimento emocional e reconexão com a própria história.
Trata-se de um caderno de atividades de arteterapia para imprimir, pensado para uso prático, acessível e sensível.
O que é o guia 150 atividades de arteterapia ilustradas?
Este é um material digital em PDF, com 200 páginas e 150 vivências, organizado como um verdadeiro caderno de exercícios de arteterapia ilustrados em PDF. Ele foi estruturado para facilitar processos de reflexão, expressão simbólica e cuidado emocional, tanto em atendimentos quanto no uso individual.
Ao longo do guia, você encontra atividades de arteterapia para adultos que trabalham temas como:
- autoaceitação
- criança interior
- identidade
- ansiedade e regulação emocional
- memória afetiva
- proteção emocional
- autocuidado e reconexão interna
Além disso, cada proposta foi pensada para ser simples, profunda e acessível, sem exigir habilidades artísticas ou conhecimentos prévios.
Você não precisa saber desenhar para fazer arteterapia
Um dos maiores mitos sobre a arteterapia é a ideia de que é preciso “saber desenhar”. No entanto, a proposta deste material não é estética, nem técnica, e muito menos perfeição.
As atividades de arteterapia em PDF foram criadas para acolher pessoas com ou sem habilidades artísticas, respeitando limites, ritmos e formas únicas de expressão. Aqui, a arte é linguagem emocional – não performance.
Atividades de arteterapia para imprimir: como funciona o material?
O guia foi pensado exatamente para quem procura arteterapia para imprimir. Todas as atividades estão organizadas em um PDF que pode ser:
- impresso quantas vezes você quiser
- utilizado no tablet ou computador
- aplicado em sessões terapêuticas
- vivenciado individualmente, no seu tempo
Esse formato permite liberdade, autonomia e adaptação à sua rotina, sem acesso limitado ou prazo de uso.
Para quem este material foi criado?
Este guia é extremamente versátil e pode ser utilizado por diferentes perfis.
Para profissionais
Psicólogos, arteterapeutas, educadores, cuidadores e facilitadores encontram aqui um repertório sólido de atividades de arteterapia para adultos, que podem ser usadas:
- em atendimentos individuais
- em grupos terapêuticos
- como disparadores de conversa
- como atividades de fechamento de sessão
- em oficinas, círculos de partilha e vivências temáticas
Na prática, é uma caixinha de ferramentas terapêuticas pronta, pensada para o dia a dia clínico e educativo.
Para quem busca autoconhecimento
Ao mesmo tempo, qualquer pessoa que deseje:
- aliviar emoções
- se expressar com mais liberdade
- explorar a criatividade
- se reconectar com a criança interior
- criar momentos de cuidado no dia a dia
pode vivenciar as atividades de arteterapia para imprimir sozinha, no próprio ritmo, em casa ou onde se sentir segura.
Como você pode usar o guia na prática?
Uma das maiores forças deste material é sua flexibilidade. Você pode:
- imprimir as atividades ou usar diretamente no PDF
- criar uma jornada semanal de autorreflexão
- usar como ritual de autocuidado
- escolher exercícios conforme o momento emocional
- retomar as atividades quantas vezes quiser
Por isso, este caderno de exercícios de arteterapia em PDF se adapta tanto a processos terapêuticos quanto a momentos pessoais de introspecção.
Cada atividade foi construída com intenção terapêutica
As 150 vivências seguem princípios fundamentais da arteterapia, estimulando:
- expressão simbólica
- imaginação ativa
- acolhimento das emoções
- fortalecimento da identidade
- reconexão com a história pessoal
Com papel, lápis e um pouco de tempo, é possível criar um espaço de cuidado, escuta e transformação — no consultório, em grupo ou em casa.
Sobre a autora e por que criei o guia 150 atividades ilustradas de arteterapia para imprimir
Oi, eu sou a Nands, arteterapeuta e analista junguiana em formação, criadora do Terapia da Arte. Sou neurodivergente (autista e tdah) e, ao longo da minha trajetória pessoal e profissional, aprendi que nem sempre o cuidado emocional chega a quem precisa – seja por questões financeiras, sociais ou de acesso.
Criei o guia 150 atividades ilustradas de arteterapia para imprimir a partir de uma necessidade muito concreta: tornar a arteterapia mais acessível, sem perder profundidade, ética e sensibilidade. Cada atividade nasceu da prática, da escuta clínica e do desejo de oferecer caminhos de expressão para pessoas que sentem muito, mas nem sempre conseguem nomear o que sentem.
Além disso, este material também existe para sustentar os atendimentos sociais do Terapia da Arte. Parte dos recursos obtidos com a venda do guia é direcionada para viabilizar atendimentos a valor social e projetos voltados a pessoas que não teriam acesso à arteterapia de outra forma.
Ao adquirir este material, você não leva apenas um caderno de exercícios de arteterapia em PDF. Você também contribui para que o cuidado psicológico e expressivo chegue a mais pessoas, com respeito, inclusão e responsabilidade.
Esse guia é, ao mesmo tempo, uma ferramenta terapêutica e um gesto coletivo de cuidado
Quanto custa o guia 150 atividades de arteterapia?
Atualmente, o material está disponível por R$ 49,90, em promoção por tempo limitado.
Isso representa menos de R$ 0,35 por vivência, um valor simbólico diante da profundidade e da quantidade de atividades de arteterapia em PDF oferecidas.
🔒 Pagamento 100% seguro
📧 Receba o guia imediatamente
Onde comprar o guia 150 atividades de arteterapia para imprimir?
Você pode adquirir o material pelos links abaixo:
👉 Página do produto na hotmart para imprimir
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Se você sente que precisa de uma pausa, mas não sabe por onde começar – ou se busca atividades de arteterapia para imprimir, sensíveis, acessíveis e potentes – este guia pode ser um ótimo ponto de partida! 🌱
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Fernanda Gomes Canan (Nands) é arteterapeuta em formação e analista junguiana, criadora do projeto Terapia da Arte. Desenvolve materiais terapêuticos acessíveis e sustenta atendimentos a valor social por meio da terapia junguiana.