O que é arteterapia: Você já sentiu que a arte diz coisas que você não consegue colocar em palavras? Que uma cor, um traço, uma forma, podem carregar emoções, memórias e sensações difíceis de explicar? A arteterapia nasce justamente nesse espaço: entre o sentir e o expressar. Mais do que uma técnica, a arteterapia é um processo terapêutico que usa a linguagem artística como ferramenta de cuidado. É através do fazer artístico que a pessoa se conecta com seu mundo interno, elabora emoções, transforma vivências — e, aos poucos, encontra novas formas de estar consigo e com o mundo. A arte como linguagem do sentir Na arteterapia, a arte não é vista como produto, e sim como processo. Não importa se a pessoa “sabe desenhar” ou se nunca pegou num pincel: o foco não está na estética, mas no movimento interno que acontece durante a criação. Um rabisco pode falar de medo, uma mancha pode trazer alívio, uma colagem pode organizar sentimentos difíceis de nomear. O que guia esse processo é o respeito ao tempo de cada um. A arte funciona como uma linguagem simbólica, que permite acessar conteúdos profundos sem a necessidade de verbalização direta. E o arteterapeuta está … Continue lendo O que é arteterapia?